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BOPPPS教学模型在高校体育教学中的探索与实践——以瑜伽课程为例
罗红珊 2026/5/21 20:14:50
（广东科技学院，广东 东莞 520083）
作者简介：罗红珊 1985.10-女(汉)广东河源人，硕士，讲师，主要从事健身操，瑜伽教学教学与训练。
当前，高校存在教学目标碎片化、教学手段单一化等问题，不利于学生身体素质切实提升， 且不能实现对“体育强国”战略的有力回应。基于此， 高校亟需根据学生身体素质实际发展需要，积极引入结构化教学模式。BOPPPS教学模型强调目标导向性和学生参与性，其通过导入（Bridge-in）、目标（Objective）、前测（Pre-assessment）、参与式学习（Participatory learning）、后测（Post-assessment）、小结（Summary）六个环节，可有效打造“以学生为中心”的闭环教学流程，既有效提高教学质量，又切实提升学生课堂参与度。下面，本文将以瑜伽课程为例，探究BOPPPS教学模型在高校体育教学中的应用。
一、B环节：创设情境，激发动机
在导入环节，教师结合学生认知水平和生活实际，以解决“为何学”动机问题为目标，积极创设情境，可帮助学生切实降低心理门槛，进而有效避免学生产生畏难情绪，这能为学生更加主动地参加到瑜伽课程中做好铺垫。
例如，
在导入环节中，教师首先可以向学生播放“久坐人群脊柱侧弯”新闻视频，通过引起学生关注体态问题的方式，并借此引出瑜伽具有可以帮助人体改善含胸驼背情况的作用，自然而然引导学生参与到瑜伽课程中。 除此之外，教师还可以向学生展示奥运选手使用瑜伽训练的视频片段，并协同讲解“动态冥想提升专注力”等神经科学结论，进一步增强学生对瑜伽现代应用价值的认同。
二、O环节：明确目标，分层设定
目标与教学质量直接相关，因此，教师在新时期，应积极基于SMART目标管理原则（Specific（要具体）、Measurable（可度量）、Actionable（可实现）、Relevant（相关）、Time-based（时间限定）），对目标进行科学设计，使其能对教学活动的开展具有良好的指引作用。
例如，教师可以将学生分为基础组和进阶组，并差异化设计技能目标和素养目标。基础组目标：90%学生可以用瑜伽砖辅助完成三角式，骨盆中正偏移≤10°；学生可以对冥想中的1项身体感受进行描述；进阶组目标：80%学生无辅助串联“战士二式→侧角伸展式”，且呼吸节奏误差≤1秒；教师基于学生实际身体素质，科学设计分层目标，既可以满足学生的身体素质发展需求，也可以更好激发学生参与动机，切实提升教学质量。
三、P1环节：诊断学情，因材施教
前测环节是帮助教师了解学生实际学习情况、揭示学生基础差异的关键环节，也是助力教师开展差异化教学的重点环节。在前测环节中，教师可以从学生个体差异出发，对教学内容进行动态调整。
例如，在瑜伽课程开始之前，教师可以从足弓塌陷、骨盆倾斜和脊柱侧弯等金泰体态以及肩关节灵活性、核心稳定性等动态功能的角度出发，对学生进行体态和功能评估，为学生定制体式矫正方案——针对学生存在的骨盆前倾情况，定制禁用深度后弯的教学方案；教师可以从坐位前屈距离、平板支撑时长和闭眼单脚站立时间的角度出发，对学生进行基础能力测试，并分层设计动作教学——针对学生核心弱的情况，科学设计屈膝平板支撑的内容；教师可以利用问卷调研的方式，基于SCL-90心理压力值，对学生进行动机和需求分析，并科学设计模块化课程——针对学生久坐的情况，科学设计脊柱灵活序列优先的课程。针对压力比较大的学生，将“战士式”力量训练，变换为“婴儿式→穿针式”的舒缓序列训练。教师因材施教，可以更好满足学生的实际身体素质发展需求。同时，这也可以切实解决盲目跟练和目标脱节等痛点问题。
四、P2环节：多元互动，深度参与
参与式学习环节是重中之重，是BOPPPS教学模型的核心环节。该环节强调学生的参与性，旨在凸显学生的主体地位。在参与式学习环节中，教师要基于认知理论，积极设计多元互动活动，既帮助学生实现多感官参与，又帮助学生实现技能内化。
例如，在参与式环节中，教师可以从动作内化、认知升级和素养融合三个角度出发，科学设计互动活动。首先，为能帮助学生实现动作内化，则教师可以设计技能习作类互动。比如，教师可以设计渐进挑战链：要求基础组学生利用瑜伽绳辅助“坐角式”、要求进阶组要能做到无辅助90°维持、要求挑战组进行动态“坐角式波浪呼吸”，这可以帮助每一层次的学生实现技能逐步提升。其次，为能帮助学生实现认知升级，则可以设计思辨研讨类互动：要求学生能对“幻椅式膝盖痛”成因进行合理分析——有些学生认为导致这一情况出现的原因是“脚跟离地重心前移”，（未完，下一页）
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