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印度瑜伽文化在我国的推广研究

罗红珊 2021/6/1 18:30:30

   摘要:瑜伽的起源地是印度,距今有五千多年的历史文化被誉为“世界瑰宝”。在中国现代社会中,瑜伽这项健身项目,深受大众喜爱,常常被人们意为“时尚、健康、优雅”的代名词。这也足以证明瑜伽在中国的推广十分成功,同时瑜伽文化的推广有什么样的特点具体方式呢?本文主要阐述,印度瑜伽文化在我国的推广特点和具体方式进行研究。
   关键词:印度;瑜伽文化;特点;推广方式;
  
   1瑜伽的文化发展史
   1.1瑜伽的起源
   瑜伽的发源地在印度,可谓是历史悠久,渊源流传。在印度河文明时期,因为人们认为练习瑜伽就可以获得神力,人们对瑜伽十分重视。后来到了奥义书时期,人们认为通过身体的修习,身体才能得到解脱。同期,瑜伽开始向外传播,公元1到10世界传播到我国西藏地区,到19世纪中后期,在西方蓬勃发展,并同西方宗教、哲学艺术、体育等相融合,逐步形成了近现代瑜伽。
   1.2瑜伽在我国的发展
   到20世纪80年代,张蕙兰瑜伽进入人们的视野,《气功》等杂志的刊登慢慢推进着瑜伽在我国的发展。近年来,世界文化大融合的背景下,经济飞速发展的条件下,人们对健康生活的要求越来越高,瑜伽健身不仅满足了人们的健康需求也满足了人们对美的向往,瑜伽适应当下人们的生活,在我国流行起来。
   2瑜伽文化的特点
   2.1修炼意志
   瑜伽关键是对气息的控制,通过静坐呼吸法教人们如何面对自己,聆听自己内心的想法,是独善其身的过程。这个过程也是养心的过程,在如今物欲横流的社会中,人们的心常会表现的浮躁,借瑜伽的养心、养神,才会使人心神安稳。在独处的过程中,人的心态才能平和,血气才能旺盛。也在独处的过程中,不断给自己积极的暗示,引导心向着光明、健康发展,已达到解放那可被束缚的心。注重心灵的健康才能达到正直意义上的健康。总之,更好的理解、体会瑜伽文化,有助有我们意志的修炼,同时让我们身心变的更加健康。
   2.2提高品德
   学习瑜伽就是在自我约束,不断进步。《礼记·大学》中讲到:正心、修身、齐家、治国、平天下。告诉我们,要想有作为的前提是正心与修身,从自身做起,提高自己品德修养,不断完善自己。学习瑜伽从身体上找到最佳状态,然后再对心进行修炼使其达到一个自热平和的状态。不同文化和知识的人可以用不同的方式排解自己的情绪,善于读书的人从书中寻找慰藉,喜欢旅游的游客通过大自然的美来舒缓他们压抑的心情,愿意交流的人习惯从朋友那里得到安慰,而练习瑜伽的人努力通过呼吸和冥想来让自己平静,通过瑜伽练习把所有苦、乐、善、恶都用平常心对待。
   2.3热爱自热
   瑜伽结合了自然之美和天地之气,模仿不同的动物和自然景观创造独特的呼吸、姿势、冥想修养。瑜伽在实践中,他表现出对自然的尊重和热爱。很多瑜伽它们以自然景观、动植物命名,如月亮、骆驼等在冥想中,我们可以了解各种自然美丽的风景,自然的山川,美好的一天,自然的气息它与活人和谐相处。在实践中,它体现了对自然的尊重和尊重热烈的爱。孔子说:“知者以水为乐,仁者以山为乐”。事实上,这是创造营造人与自然和谐沟通的良好局面。在风景中徘徊,了解大自然和人类心灵的美好感受。在这里,“知者”和“仁者”所乐见的,是山水之外的智慧,这说明尊重智者和仁者。赋予大自然生命,显示出最深刻的爱。
   3瑜伽文化在我国的推广方式
   3.1市场化进程的助攻
   从古至今,文化在市场传播速度非常快。在古代,市场不仅是易货的地方,而且
   它是文化交流与沟通的重要领域。在现代社会,随着文化商品化程度的不断提高,文化推广对市场的依赖性日益增强。瑜伽在世界大市场中已经被越来越多的人接受,推广文化的方式也变得丰富多彩。除了以前的口头指导和行为示范展示这种传统的传承方式外,网络视频的推广具有内容丰富、观赏性强、方便快捷性使得瑜伽文化的传播速度非常惊人。视频教学更加加快了瑜伽文化的传播,使瑜伽更加的生活化、日常化。市场展示着各族人民灿烂灿烂的传统文化。在传承和传播过程中,市场强化了民族认同感,促进了促进不同文化之间的交流与融合。
   3.2自媒体的推广
   在自媒体的今天,瑜伽文化的推广的主力是微博、微信、快手、抖音等平台,而这些自媒体与普通大众有着直接的联系,不管是社会的哪个阶层的人都可以通过这些手机软件学习、参与到瑜伽锻炼中。自媒体的出现加快了瑜伽文化的传播速度,也增强了瑜伽文化的传播效果。顺应时代发展,瑜伽文化会绽放出绚丽的色彩。
   4结语
   瑜伽被认为是与宇宙和自然和谐相处的艺术。它不受任何年龄、性别、种族、宗教和文化的限制。任何人都可以尝试,在身体素质、道德完善和精神发展方面得到良好的实践。瑜伽作为(未完,下一页

  

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